雨水至，暖情生：网格之家的养生雅集
发布时间: 2025-02-19 18:59:23 来源：本站
山西市场网讯 “好雨知时节，当春乃发生。”随着雨水节气的到来，为了提升居民健康知识，传播传统养生文化，2025年2月19日，平阳路街道长治路社区网格之家为居民们举办了一场别开生面的养生活动，将传统节气知识与美食制作巧妙融合，为大家开启健康生活的新篇。
活动现场，志愿者张老师深入浅出地讲解雨水节气的养生要点。雨水过后，气温虽有回升，但冷暖变化不定，“春捂”依旧关键，衣物增减需谨慎。同时，雨水时节湿气渐重，饮食上应多摄入健脾祛湿的食物，呵护脾胃，为一年的健康打下基础。居民们聚精会神地聆听，不时点头表示认同。
理论知识讲解结束，便进入了趣味盎然的实操环节——制作韭菜鸡蛋羹。韭菜在雨水时节生长旺盛，具有温中开胃、行气活血的功效，与富含营养的鸡蛋搭配，堪称雨水节气的养生佳肴。网格员贺嘉按照张老师的步骤进行了实操示范。网格员张健将做好的鸡蛋羹分发给居民品尝。品尝后，贺嘉和张健鼓励居民们相互交流，并让大家亲手操作，互相帮助。张叔叔笑着说：“以前只知道韭菜鸡蛋好吃，没想到还有这么多养生门道，今天真是收获满满！”
此次活动，不仅让居民们掌握了雨水节气的养生诀窍，还在制作美食的过程中增进了邻里间的情谊，让网格之家成为传递温暖与知识的温馨港湾。（刘璐）
【责任编辑 陈畅 见习编辑 张峰瑞】
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