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笑着笑着就尿了,这样的尴尬你有吗?

发布时间: 2020-05-19 10:14:16     来源:


“大夫,我咋咳嗽的时候会不小心漏出尿?广场舞跳着跳着也会尿?跟朋友们说笑,笑着笑着又尿了……”“我有时会在跑往厕所的路上就感到裤子一热,别提有多尴尬了!”

其实,漏尿这一现象并非是老年人的专利,在已生育的女性中也非常普遍,只是大多数人难以启齿,羞于告人。漏尿是病吗?山西中医药大学附属医院肛肠二科刘伟玲主治医师给出解答。

谁可能会漏尿?

“我们都知道,老年女性属于易漏尿人群。”刘伟玲解释道。“尿失禁虽然不是衰老的正常表现,但衰老却是造成漏尿的一个重要原因。因为女性盆底神经及周围组织会随着年龄的增加产生退行性变化,大幅度减弱了盆底支持系统的能力。而且,女性随着绝经期的到来,雌激素分泌量下降,尿道黏膜逐渐萎缩,导致尿道闭合功能降低,出现漏尿。”

尿失禁在中老年群体中非常常见,患病率极高。但事实上,人老了,不一定都会漏尿,可能是盆底出现了问题,需要及时治疗。

“怀孕时一天天增大的子宫长期压迫盆底肌,造成盆底肌损伤;阴道分娩更会造成盆底神经肌肉损害等,导致尿道口闭合能力降低,出现漏尿;随着生活水平的提高,中老年女性肥胖的比例越来越高,肥胖人群血脂多较高,从而降低血液流动,继而降低膀胱神经的敏感性及分布范围;而且肥胖者长期处于高腹压状态,盆底肌也长期受到压迫,失去原本的弹性,就会出现漏尿。”刘伟玲介绍。

除以上原因外,慢性便秘、慢性支气管炎等慢性疾病都是中老年女性常见病,这些疾病本身就会诱发或加重漏尿,此外,由于这些疾病导致的腹压长期增加,就更会损害盆底及其支撑组织的正常功能,让周围组织出现营养不良及病变,从而失去原本的弹性,成为引起漏尿的危险因素。

漏尿了咋办?

不及时治疗尿失禁会加重患者的病情,还会增加尿路感染的风险。那么,可以通过哪些方式进行改善和治疗呢?

“为了尽早改善这种尴尬事情的发生,我建议患者可以采用盆底康复治疗方法,山西中医药大学附属医院便秘及盆底病门诊于201711月开始运行,主要就是治疗便秘及盆底相关疾病。”刘伟玲介绍。

同时,平时要注意加强锻炼膀胱功能,尽可能延长排尿时间间隔,促进膀胱容量逐渐增加,重建大脑中枢的控制排尿意识。改善饮食结构,多食用豆类制品、新鲜蔬果等富含植物性雌激素的食物,注意低脂、低盐、清淡饮食。坚持锻炼,鼓励中老年女性积极参加社区锻炼,多参与社交活动,改善卵巢功能,促进疾病恢复。”对于出现漏尿的患者,刘伟玲提醒其家人,一定要多鼓励、多关怀、多支持,从多个角度给予她们支持与帮助,来自家庭的照顾与支持,能让患者树立战胜疾病的信心,这也有助于身体康复。

本报记者 陈畅



【责任编辑:周伟】

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